Главная » Черный чай

Черный чай

Черный чай – напиток, без преувеличения, классический и уникальный. Чашка хорошего черного чая, по своему составу, может ощутимо дополнить рацион массой полезных для организма микроэлементов, аминокислот, витаминов, придать силы и бодрости. Его безболезненно могут пить все - взрослые и дети, старики и даже беременные (в разумных пределах, конечно). Более того, черный чай успешно используется диетологами в программах избавления от лишнего веса. Ведь калорийность чая (без сахара) практически, нулевая. Кстати, чай прекрасно дополняется молоком, медом, специями, сухофруктами. И тогда получается великолепный по вкусовой гамме и питательной ценности напиток.

Важно только соблюсти правила заваривания и правила потребления черного чая. Крутым кипятком, неправильной дозировкой, неподходящей посудой можно безнадежно его испортить. Что касается потребления, то есть моменты, которые обязательно надо знать, чтобы полезность чая не превратилась в разрушительную силу. Например, гипертоникам стакан крепкого душистого чая может доставить определенный дискомфорт.

Поэтому читайте, изучайте материалы раздела о черном чае. Поскольку чай – наиболее распространенный напиток, надо знать о нем все – о пользе и потенциальном вреде, о сортах и видах, о критериях качества и производителях.