Главная » Белый чай » Белый чай для похудения

Белый чай для похудения

Белый чай для похудения

Можно ли использовать белый чай для похудения?

Можно, но сложно. Сложно уже хотя бы потому, что придется ехать в Китай и там заниматься своей фигурой. Дело в том, что белый чай (истинный белый чай) очень деликатный и не переносит ни упаковки, ни транспортировки. Да и срок хранения его – минимальный, полгода всего. В Китае его стараются использовать до нового сбора урожая. Далее – он теряет свои свойства. Тому причиной особенность сырья (нежнейшие почки, покрытые пушком) и технологии изготовления, о чем можно прочесть в статьях, посвященных этой теме.

Вторая сложность – его цена. Похудение на белом чае может оказаться очень дорогим и в смысле покупки достаточного количества белого чая, и в смысле затрат на лечение после нанесенного организму шока.

То, что продается в наших магазинах, в лучшем случае, третьесортный чай, сырье для которого собиралось с обыкновенных чайных кустов . (Для белого чая существуют свои сорта). Скрученные вручную шарики чайных листиков могут быть чем-угодно, только не белым чаем, изготовление которого исключает такое грубое вмешательство рук человека. Но и этот чай можно использовать для похудения, если вы в точности выполните нижеследующие рекомендации.

Рекомендации для похудения при помощи белого чая (или небелого, а того, что куплен в чайной лавке):

  • Белый чай пить без сахара и ватрушек (конфет, печенюшек).
  • Белый хлеб и батоны заменить на бескалорийные сухие хлебцы.
  • Каши заливать с вечера водой, готовить на следующий день в духовке (готовятся очень быстро).
  • Мясо, рыбу готовить на пару, запекать или варить.
  • Отказаться от жареных продуктов и еды с большим количеством жира (майонеза, например).
  • Ввести в рацион полезные пряности и приправы: тмин, кориандр, имбирь, горчицу, хрен и пр. а также орехи, сухофрукты.
  • Исключить все «долгоиграющие» творожки, творожные массы, йогурты, синтетические напитки и тому подобное.
  • Смолоть на кофемолке льняное семя и тыквенные семечки (в кожуре, не жаренные) и использовать смесь (1:1), как сухую приправу (и полезно и вкусно).
  • В первой половине дня желательно употреблять квашеные овощи, проще всего – капусту.
  • Овощей, зелени и фруктов должно быть много.
  • Постарайтесь придерживаться принципов раздельного питания.
  • Купите себе тарелочку, по размеру своей горсти – это ваша разовая порция еды.
  • Принимать пищу - несколько раз в день, как минимум три, но маленькими порциями и, питаться при этом разнообразно.
  • Утолять голод, если таковой появляется, можно сухофруктами (очень полезно) с чашкой чая (белого).
  • Придерживайтесь восточной мудрости (возможно, она принадлежит китайцам) – «Еду надо пить, а воду жевать».
  • Кстати, воды необходимо пить в течение дня не менее 2,5 литров.
  • Чай пить не сразу после еды, а спустя 30-60 минут.
  • И обязательно – прогулки пешком – не менее 4 км в день по свежему воздуху, 3 раза в неделю – занятия в спортзале.
  • Сон – в проветриваемом помещении, не менее 8 часов.
  • Не забудьте о позитивном настрое на каждый день.
  • Да, и еще неполохо было бы добавить контрастный душ или обливание холодной водой (если смелости хватит).

Уверяем вас, результат не заставит себя ждать!

А как же чай? Пейте на здоровье. Как и любое растение, выросшее на нашей планете, он обладает великолепными целительными свойствами. Даже, если он не белый, а обыкновенный, зеленый.

Марго 26 июл 2013 в 13:18 Ответить
Да, белый чай – просто супер! Я специально в кафешку чайную с подружками хожу, чтобы выпить белого чая. Мы покупаем самый дорогой, элитный и пьем без сахара. Если от него худеют, то вообще классно. Обожаю необычные чаи.
upsa 02 июл 2013 в 16:02 Ответить
Я конечно понимаю.Сейчас модно во всем кивать на психологию. Но то, что вы едите и пьете, тоже имеет значение. Поэтому чай можно рассматривать, как один из факторов в борьбе с лишними килограммами. Особенно, такой необычный – белый.
Виктория 27 июн 2013 в 12:13 Ответить
О! Автор прав - рекомендации к похудению - отличные. Главное - честно. И чай тут не причем! Причина лишних килограммов, я считаю - в голове. Ну вы понимаете, в психологических установках. А все эти чудо-средства - от лукавого. Выкачка денег.

ОтменитьДобавить комментарий